Treningi !!!

Chcesz trenować… ćwiczyć, budować odporność, zapraszamy do kontaktu instruktorami:
– Warszawa Białołęka, Zielonka – 507 135 006 (Mariusz),
– Warszawa Praga Pł., Ząbki – 739 098 871 (Marek),
– Warszawa Powiśle – 512 271 756 (Konrad),
– Ząbki – 609 625 656 (Emil),
– Piaseczno – 605 111 326 (Darek).

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

NOWY NABÓR !!!

W okresie „kwarantanny narodowej” rozpoczynamy nowy nabór do naszych sekcji!

Wiek nie ma znaczenia, kondycja – popracujemy na nią…. i nad resztą też….
Prowadzimy zajęcia z zakresu samoobrony, sztuk walki, bezpieczeństwa osobistego
i zarządzania konfliktem. Zapraszamy nie tylko dzieci, młodzież, ale również dorosłych, Panie i Panów. Można ćwiczyć ze swoimi połówkami czy pociechami.

Spróbować warto, to nic nie kosztuje!

Szczegółowe informacje dotyczące naszych grup znajdują się w dziele
„sekcje” na naszej stronie !

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Wstrzymanie zajęć od 28.12.2020 – 17.01.2021

Z przykrością musimy poinformować, iż wszystkie zajęcia w
– Zielonce SP nr 2
– Warszawie SP nr 112
– Ząbkach SP nr 2 (dawne G nr 2)
są odwołane z uwagi na zawieszenie wynajmów w okresie   od  28.12.2020r. do 17.01.2021 r.

Związane jest to z wprowadzanymi w naszym kraju obostrzeniami sanitarnymi. 

Prosimy o kontakt z instruktorami prowadzącymi !

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Strona na FB :-)

Zapraszamy do polubienia naszej strony na FB. Publikujemy zdjęcia, aktualne i bieżące informacje dotyczące naszego funkcjonowania.

https://www.facebook.com/paswmazowsze

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zasady uczestnictwa w zajęciach !!!

W związku z ograniczeniami związanymi z pandemią COVID-19, informujemy, o następujących zasadach obwiązujących na naszych zajęciach

  1. Bezwzględny zakaz obecności osób z objawami chorobowymi (katar, kaszel, gorączka, objawy grypopodobne, gastryczne itp.).
  2. Przestrzeganie zasad dotyczących liczby osób, dystansu i innych – zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami.
  3. Nakaz dezynfekcji rąk, jako warunek wejścia na teren obiektu i uczestnictwa w zajęciach.
  4. Wchodzący do obiektu powinien być w stroju do treningu oraz posiadać ochronę zakrywającą nos i usta; w szatni mogą przebywać maksymalnie 2 osoby  jednocześnie (o ile jest to możliwe). Ponadto, każdy uczestnik powinien posiać swój środek do dezynfekcji rąk oraz własny sprzęt treningowy (rękawice, kije i inne).
  5. Prowadzący zajęcia ma prawo do zakazania wstępu na zajęcia, usunięcia z zajęć, ograniczenia wykonywanych czynności, wskazania miejsca ich wykonywania i udzielania innych wskazówek, dotyczących bezpieczeństwa i zachowania na zajęciach. Uczestników obowiązuje bezdyskusyjne stosowanie się do poleceń prowadzącego zajęcia w tym zakresie.
  6. Organizatorzy i prowadzący zajęcia nie odpowiadają za konsekwencje ewentualnych niezgodnych z prawdą oświadczeń osób obecnych na zajęciach.
  7. Przebywanie na terenie obiektu i uczestnictwo w zajęciach są dobrowolne i odbywają się na własną odpowiedzialność uczestników.

Wejście na teren obiektu, lub inna forma obecności na zajęciach, jest wyrażeniem zgody i zobowiązaniem do przestrzegania powyższych zasad. 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Koszulki i bluzy… do treningu i nie tylko :-) !

Koszulki i bluzy…
Są jeszcze dostępne koszulki z krótkim i długim rękawem do zajęć oraz bluz z kapturem (z suwakiem i bez). sprawdzają się na chłodne wieczory i poranki. Idealne po treningu .

Osoby zainteresowane zgłaszają się do instruktorów prowadzących 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz