Archives for Styczeń2018


Zimowa grupa „COMBAT”

Zapraszamy na zimowe spotkanie grupy „COMBAT” w terenie 

Termin: 21/01/2018 r. (niedziela) start. godz. 9.00

Miejsce: plaża miejska w Zielonce na gliniankach

https://www.google.pl/maps/place/Miejsce+wykorzystywane+do+k%C4%85pieli+Glinianki+Zielonka/@52.3201114,21.1650381,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x471ecfe64b3e1743:0xfe42aa56dcf21948!8m2!3d52.3201114!4d21.1672268

Ubieramy się w miarę ciepło, po zajęciach dla chętnych „morsowanie” – a potem spotkanie integracyjne i wyjście na pizze 🙂

Uwaga !!!

Jeżeli pogoda nie dopisze to grupa odbędzie się na salce treningowej przy biurowcu „Marcel” (tradycyjnie).

TRENINGI W FERIE – KURSY SAMOOBRONY !!!

Podczas naszych ferii zimowych we wszystkich naszych sekcjach odbywają się zajęcia z zakresu sztuk walk i samoobrony.

Są one bezpłatne !!!

Termin:

15.01 – 26.01.2018 r.

(cztery treningi –  po dwa w każdym tygodniu ferii). 

Kursy są rodzajem specjalistycznych treningów szczególnie dla kobiet. Pozwalają one wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i naturalny opanować strach wywołany brutalnością napadu, kształtują podstawowe nawyki obronne.

Metodyka kursów zaprojektowana jest specjalnie dla kobiet.

Uczestnicy uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia i w miarę postępów rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną i słowną samoobronę.

 Zdobyte na kursach doświadczenia można doskonalić na na naszych  treningach,  które łączą naukę sztuk walki i samoobrony z treningiem siłowo – wydolnościowym i ogólną poprawą kondycji fizycznej.

Harmonogram i lokalizacje naszych grup w dziale „SEKCJE” na naszej stronie internetowej.

Zapraszamy !!!