Sekcja Ząbki – nowe otwarcie :-)

Wszystkich sympatyków i pasjonatów PASW oraz osoby, które chcą nauczyć się samoobrony serdecznie zapraszam na zajęcia do sekcji w Ząbkach.

Kiedy: startujemy już 18.09. Treningi będą odbywać się w poniedziałki i czwartki o 18.00.

Miejsce: Publiczna Katolicka Szkoła Podstawowa im. Ks. Jana Twardowskiego w Ząbkach, 11 Listopada 4,

Co możemy zagwarantować:
– dobrą zabawę,
– przyjazną, rodzinną i twórczą atmosferę,
– zajęcia nastawione na samodoskonalenie i rozwój osobisty bez zadęcia i konfrontacji sportowej,
– bogate i wieloletnie doświadczenie metodyczne w nauczaniu ruchu i sztuk walki,
– trening ogólnorozwojowy kształtujący wytrzymałość, elastyczność, siłę i koordynację ruchową,
– naukę sztuk walki i samoobrony w oparciu o program szkoleniowy PASW- Mazowsze, na bazie karate, kickboxingu i ju-jitsu,
– rozwój sportowej pasji poprzez egzaminy na stopnie uczniowskie i (być może kiedyś????) mistrzowskie.

Zajęcia są skierowane do każdego: mały, duży, młodszy, starszy, sprawny lub jeszcze nie tak bardzo sprawny- nie ważne, zachęcamy do wspólnego treningu całe rodziny. Zrób pierwszy krok- przyjdź, zobacz, spróbuj, a myślę, że Ci się spodoba.

Zajęcia prowadzi trener Konrad Irla (5 dan), więcej informacji po nr tel: 512 271 756 lub na e-mail:  konrad.irla@o2.pl

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zapisy na nowy sezon szkoleniowy 2023/2024!

Rozpoczynamy zapisy na nowy sezon szkoleniowy. Można już teraz dzwonić do naszych instruktorów i umawiać się na zajęcia, rezerwować sobie miejsce.

Ponadto informujemy, że startujemy z zajęciami od 4 wrzenie 2023, poniżej harmonogram zajęć.

04 września 2023 r. – Zielonka

Zielonka k/Warszawy: kontakt: 507 135 006
Szkoła Podstawowa nr 2, ul. Powstańców 3
Zajęcia odbywają się w: poniedziałki i czwartki od 18.00. do 19.30

05 września 2023 r. –
Warszawa Praga Pł.; Warszawa – Grochów 

Warszawa – Praga Pół. kontakt:  739 098 871
Szkoła Podstawowa nr 258, ul. Namysłowska 1
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki od godz.19.00 do 20.00

Warszawa – Grochów  kontakt: 609 625 656
CUD GROCHÓW Studio Rozwoju i Edukacji, ul. Osowska 84a
Zajęcia odbywają się we wtorki od godz. 20.00. do 21.30

06 września 2023 r. Warszawa Białołęka

Warszawa – Białołęka kontakt: 507 135 006
Szkoła Podstawowa nr 112- ul. Zaułek 34
Zajęcia odbywają się w środy i piątki od 18.45. do 20.00

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zaproszenie na ślub Oli i Konrada :-)

W życiu każdego z nas są momenty przełomowe i wydarzenia, które odciskają się na nas. Taki moment zbliża się w życiu naszej koleżanki, która trenuje nami już przeszło 11 lat. Ola Pakuła bardzo dziękujemy za zaproszenie na Twój ślub i za pamięć o grupie. Pamiętamy, jak przyszłaś na pierwszy trening tzn. przyprowadził Cię Tata????, wszystkie wspaniałe chwile na treningach, obozach i wyjazdach.

Ola wraz z przyszłym mężem zaprasza wszystkich na ślub, który odbędzie się:
21 stycznia 2024 r. o godz. 16.00 w Kościele PW Św. Apostołów Piotra i Pawła przy ul. Prymasa Wyszyńskiego 1 w Nowym Dworze Mazowieckim.

My już dziś Tobie i twojemu przyszłemu mężowi składamy najserdeczniejsze życzenia:

Niech każdy dzień Waszego wspólnego życia będzie cudowniejszy od poprzedniego. Wypełnijcie go miłością, radością i wsparciem. Niech wasze serca biją w jednym rytmie, a na Waszych twarzach zawsze będzie uśmiech.

Zespół PASW Mazowsze!

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Biwak sztuk walki i samoobrony PASW & SYSTEMA Mazowsze 2023 !!!

Mamy dla was propozycję i chcemy zorganizować biwak szkoleniowy z zakresu sztuk walki i samoobrony.

Termin: 18-20 sierpnia 2023 r.

Miejsce: Guszczewina, otulina Białowieskiego Parku Narodowego.

Koszt: 350 zł (wpłata zadatku 100 zł do dnia 10.08.2023 r.)

Zgłoszenia i zapisy:

Mariusz, e-mail: mfabijan@wp.pl, tel. 507 135 006

Paweł, e-mail: pawelm@marcel.pl, tel,: : 602 461 091

Uwaga: ograniczona liczba miejsc !

Wkrótce podamy szczegóły naszej imprezy, ale przewidujemy po dwa trening dziennie, SYSTEMA + COMBAT PASW.

Co zabrać: śpiwór (+ew. poduszeczkę), materac/karimatę (część mamy, można zabrać ze sobą swój namiot), ubranie do marszu po lesie, treningu, prac gospodarskich – stosownie do pogody, czapkę, ręcznik, środek przeciw komarom/kleszczom, drobiazgi osobiste. Suchy prowiant na marsz w puszczy. Zapewniamy kiełbaski na ogniska, większość jedzenia śniadaniowo-kolacyjnego, ciepłą zupę w sobotę wieczorem.

Plany będziemy dostosowywać do pogody – bez szaleństwa ????

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Wakacyjne spotkania treningowe PASW & SYSTEMA

Jak co roku, w wakacje, wychodzimy na przeciw waszym oczekiwaniom
i organizujemy spotkania treningowe na podtrzymanie formy.

Termin: każdy poniedziałek i czwartek w lipcu i sierpniu poza ostatnim tygodniem wakacji.

Miejsce: sala treningowa „Marcel” Zielonka, ul. Wyszyńskiego 11, start godz. 18.30

Prowadzenie: instruktorzy PASW & SYSTEMA Mazowsze

Koszt: składka po 30 PLN na salkę – „do kubeczka”

Szczegół i informacje: 507 135 006

Honorujemy karty Multisport, FitProfit oraz Medicover sport. Zniżki dla rodzin!

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Letnia Akademia Sztuk Walki 2023!

Powoli już zbliżają się wakacje i czas planować wypoczynek i nie tylko.
My ze swojej strony zapraszamy na:
Letnią Akademię Sztuk Walki 2023.
Będziemy spotykać się codziennie przez dwa tygodnie na intensywnych treningach na początku wakacji (10 treningów po 1,5 h.)

Masze treningi to mix z wielu systemów, które będziemy dopasowywać do indywidualnych cech każdego uczestnika zajęć. Każdy z nas jest inny i ma inne możliwości. Wykorzystanie indywidualnych cech i niezamykanie się w ramy stylowe, tworzy mieszankę wybuchową, której celem jest maksymalna skuteczność w realnej konfrontacji, gdzie stawką może być zdrowie lub życie.

Spróbować zawsze warto.

Termin: 26.06 – 07.07.2023 r., godz. 18.30 – 20.00
Miejsce: salka treningowa przy biurowcu „Marcel”, ul. Wyszyńskiego 11, Zielonka k/Warszawy

Prowadzenie: instruktorzy PASW – Mazowsze oraz zaproszeni goście.
W programie:
– COMBAT PASW
– SYSTEMA
– ogólnie pojęta samoobrona

Koszty:
– całość – 180 PLN
– jeden tydzień – 120 PLN
– jednorazowe wejście na zajęcia – 30 PLN

Zapisu oraz szczegóły u instruktorów prowadzących lub pod nr tel.: 507 135 006, e-mail: mfabijan@wp.pl

Zapraszamy !!!

Honorujemy karty Multisport, FitProfit oraz Medicover sport. Zniżki dla rodzin!

#combat #sztukiwalki #samoobrona #djusu #kungfu #chanshaolinsi #pasw 
#zielonka #warszawa #wakacje #letniaakademia #lato #systema

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zapisy na koszulki i bluzy!

Uwaga !!!

Do końca tygodnia tj. do 14 lutego w naszych sekcjach trwają zapisy na koszulki i bluzy. Prosimy o szybki kontakt z instruktorami prowadzącymi.

Koszt koszulek jest orientacyjny i będzie wynosił::
– koszulka krótki rękaw: ok.40 – 45 zł,
– koszulka długi rękaw: ok. 50-55 zł,
– koszulka termoaktywa, krótki rękaw: ok. 50 -55 zł,
– koszulka termoaktywa, długi rękaw: ok. 55 -60 zł,
– bluza z kapturem – 120 – 150 zł.

Wszystkie koszulki koloru czarnego!

Zapisy u instruktorów prowadzących!

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz