Archives for


Biwak sportowo-rekreacyjny – garść informacji :-) !

BIWAK REKREACYJNO – SPORTOWY Z ELEMENTAMI SURVIVALU 
I TRENINGÓW SZTUK WALKI

Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy „KOŁATEK” – Mierki k/Olsztynka
Termin: od 18.08.2018 do 25.08.2018
Organizator: Stowarzyszenie rozwoju przez ruch „IKRA
Pszczyńska Akademia Sztuk Walk – Mazowsze
tel. 507 135 006, 512 271 756, 609 625 656

Przyjazd we własnym zakresie, na miejsce należy dotrzeć w dniu 18.08.2018 w godzinach 12.00 – 13.30. Prosimy o punktualne przybycie – o godzinie 14.00 zaczynami obiadem po obiedzie zebranie informacyjne (podamy ważne informacje organizacyjne) i pierwszy trening godz. 16.00.
Dojazd: drogą nr 7 z Warszawy do Olsztynka., dalej jedziemy drogą nr 58 i po przejechaniu jakiś 5,7 km po prawej stronie będziemy mieć Ośrodek Wypoczynkowy „Kołatek”.

Na biwak zabieramy ze sobą:
– strój do ćwiczeń w terenie, minimum trzy komplety: buty, długie spodnie i bluza, koszulki – ćwiczymy bez względu na pogodę!
– kij, nóż (atrapa) – kto nie ma, musi zrobić na miejscu,
– środki higieny osobistej (mydełko, szczoteczka i pasta do zębów, ręczniki itp., krem z filtrem),
– środek przeciw komarom i kleszczom (będziemy poruszać się po lesie),
– latarka, sznurek, mały plecak,
– pozostałe ubrania w tym obowiązkowo: lekka kurtka, nakrycie głowy, długie spodnie, buty, sandały, strój kąpielowy,
– kubek, niezbędnik.

Planujemy dużo różnorodnych zajęć, dużo przebywania na dworze, dużo pracy nad kondycją, samodzielne
i grupowe zadania, rywalizację. Zajęcia będą prowadzone w grupach.
Wymagane jest przestrzeganie następujących zasad:
– przynależność do wyznaczonej grupy;
– obowiązkowe uczestnictwo w treningach i innych wspólnych zadaniach, obowiązkowa obecność na „odprawach”
i zajęciach „teoretycznych”;
– bezwzględny zakaz opuszczania terenu biwaku bez zgody kierownictwa;
– punktualność, przestrzeganie harmonogramu zajęć, posiłków, wyznaczonych zadań i czasu wolnego;
– trzymanie czystości, porządku, higieny osobistej w bezpośrednim otoczeniu i na terenie biwaku, ciche, spokojne i kulturalne zachowanie.
Na zajęcia NIE zabieramy: komórek, mp3, słuchawek, zabawek, jedzenia, słodyczy, zegarków, biżuterii, i innych przedmiotów nie wymaganych na zajęciach.

Kontakt z uczestnikami w tym czasie będzie utrudniony – prosimy
o ograniczenie kontaktów do godzin późno-popołudniowych/wieczornych.

www.pasw.waw.pl

https://goo.gl/maps/h6xmU7HjFDp

Biwak sportowo-rekreacyjny z elementami sztuk walki i survivalu !!!

Tradycją stały się już nasze sierpniowe obozy sportowo – rekreacyjne. W tym roku znów jedziemy do miejscowości Mierki k/ Olsztynka jest wieś położona na wschód od Olsztynka, przy drodze nr 58, ma charakter owalnicy, od której wiodą drogi boczne. Wieś otoczona jest sosnowymi lasami, w części założonymi na gruntach porolnych. Położona w krajobrazie rolniczym, z polami, łąkami i pastwiskami. Zadrzewienia występują w samej wsi, przy drogach (aleje) jak i w formie zadrzewień śródpolnych. Przy zagrodach zagospodarowane tereny zieleni, często ogrody z różnorodnym składem gatunkowym. W pobliżu wsi znajduje się Jezioro Pluszne.

Termin: 18-25.08.2017 r.

Miejsce: Ośrodek wypoczynkowy „Kołatek” Mierki k/ Olsztynka

Koszt całościowy z pełnym wyżywieniem: 980,00 PLN,

Zapisy do 15 lipca 2018 r.

Zgłoszenia u instruktorów prowadzących u których należy pobrać „kartę kwalifikacyjną” lub pod nr tel. 507 135 006, e-mail: mfabijan@wp.pl

UWAGA!!! 

Ilość miejsc ograniczona !