Archiwum kategorii: Aktualności

Wszystkich sympatyków i pasjonatów PASW oraz osoby, które chcą nauczyć się samoobrony serdecznie zapraszam na zajęcia do sekcji w Ząbkach. Kiedy: startujemy już 18.09. Treningi będą odbywać się w poniedziałki i czwartki o 18.00. Miejsce: Publiczna Katolicka Szkoła Podstawowa im. Ks. Jana Twardowskiego w Ząbkach, 11 Listopada 4, Co możemy zagwarantować:– dobrą zabawę,– przyjazną, rodzinną i twórczą atmosferę,– zajęcia nastawione na samodoskonalenie i rozwój osobisty bez zadęcia i konfrontacji sportowej,– bogate i wieloletnie doświadczenie metodyczne w nauczaniu ruchu i sztuk walki,– trening ogólnorozwojowy kształtujący wytrzymałość, elastyczność, siłę i koordynację ruchową,– naukę sztuk walki i samoobrony w oparciu o program szkoleniowy PASW- Mazowsze, na bazie karate, kickboxingu i ju-jitsu,– rozwój sportowej … Czytaj dalej →

Rozpoczynamy zapisy na nowy sezon szkoleniowy. Można już teraz dzwonić do naszych instruktorów i umawiać się na zajęcia, rezerwować sobie miejsce. Ponadto informujemy, że startujemy z zajęciami od 4 wrzenie 2023, poniżej harmonogram zajęć. 04 września 2023 r. – Zielonka Zielonka k/Warszawy: kontakt: 507 135 006Szkoła Podstawowa nr 2, ul. Powstańców 3Zajęcia odbywają się w: poniedziałki i czwartki od 18.00. do 19.30 05 września 2023 r. – Warszawa Praga Pł.; Warszawa – Grochów  Warszawa – Praga Pół. kontakt:  739 098 871Szkoła Podstawowa nr 258, ul. Namysłowska 1Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki od godz.19.00 do 20.00 Warszawa – Grochów  kontakt: 609 625 656CUD GROCHÓW Studio Rozwoju i Edukacji, ul. Osowska 84aZajęcia odbywają się we … Czytaj dalej →

W życiu każdego z nas są momenty przełomowe i wydarzenia, które odciskają się na nas. Taki moment zbliża się w życiu naszej koleżanki, która trenuje nami już przeszło 11 lat. Ola Pakuła bardzo dziękujemy za zaproszenie na Twój ślub i za pamięć o grupie. Pamiętamy, jak przyszłaś na pierwszy trening tzn. przyprowadził Cię Tata, wszystkie wspaniałe chwile na treningach, obozach i wyjazdach. Ola wraz z przyszłym mężem zaprasza wszystkich na ślub, który odbędzie się: 21 stycznia 2024 r. o godz. 16.00 w Kościele PW Św. Apostołów Piotra i Pawła przy ul. Prymasa Wyszyńskiego 1 w Nowym Dworze Mazowieckim. My już dziś Tobie i twojemu przyszłemu mężowi składamy najserdeczniejsze życzenia: Niech … Czytaj dalej →

Mamy dla was propozycję i chcemy zorganizować biwak szkoleniowy z zakresu sztuk walki i samoobrony. Termin: 18-20 sierpnia 2023 r. Miejsce: Guszczewina, otulina Białowieskiego Parku Narodowego. Koszt: 350 zł (wpłata zadatku 100 zł do dnia 10.08.2023 r.) Zgłoszenia i zapisy: Mariusz, e-mail: mfabijan@wp.pl, tel. 507 135 006 Paweł, e-mail: pawelm@marcel.pl, tel,: : 602 461 091 Uwaga: ograniczona liczba miejsc ! Wkrótce podamy szczegóły naszej imprezy, ale przewidujemy po dwa trening dziennie, SYSTEMA + COMBAT PASW. Co zabrać: śpiwór (+ew. poduszeczkę), materac/karimatę (część mamy, można zabrać ze sobą swój namiot), ubranie do marszu po lesie, treningu, prac gospodarskich – stosownie do pogody, czapkę, ręcznik, środek przeciw komarom/kleszczom, drobiazgi osobiste. Suchy prowiant na … Czytaj dalej →

Jak co roku, w wakacje, wychodzimy na przeciw waszym oczekiwaniom i organizujemy spotkania treningowe na podtrzymanie formy. Termin: każdy poniedziałek i czwartek w lipcu i sierpniu poza ostatnim tygodniem wakacji. Miejsce: sala treningowa „Marcel” Zielonka, ul. Wyszyńskiego 11, start godz. 18.30 Prowadzenie: instruktorzy PASW & SYSTEMA Mazowsze Koszt: składka po 30 PLN na salkę – „do kubeczka” Szczegół i informacje: 507 135 006 Honorujemy karty Multisport, FitProfit oraz Medicover sport. Zniżki dla rodzin!

Powoli już zbliżają się wakacje i czas planować wypoczynek i nie tylko. My ze swojej strony zapraszamy na: Letnią Akademię Sztuk Walki 2023. Będziemy spotykać się codziennie przez dwa tygodnie na intensywnych treningach na początku wakacji (10 treningów po 1,5 h.) Masze treningi to mix z wielu systemów, które będziemy dopasowywać do indywidualnych cech każdego uczestnika zajęć. Każdy z nas jest inny i ma inne możliwości. Wykorzystanie indywidualnych cech i niezamykanie się w ramy stylowe, tworzy mieszankę wybuchową, której celem jest maksymalna skuteczność w realnej konfrontacji, gdzie stawką może być zdrowie lub życie. Spróbować zawsze warto. Termin: 26.06 – 07.07.2023 r., godz. 18.30 – 20.00Miejsce: salka treningowa przy biurowcu „Marcel”, … Czytaj dalej →

Uwaga !!! Do końca tygodnia tj. do 14 lutego w naszych sekcjach trwają zapisy na koszulki i bluzy. Prosimy o szybki kontakt z instruktorami prowadzącymi. Koszt koszulek jest orientacyjny i będzie wynosił::– koszulka krótki rękaw: ok.40 – 45 zł,– koszulka długi rękaw: ok. 50-55 zł,– koszulka termoaktywa, krótki rękaw: ok. 50 -55 zł,– koszulka termoaktywa, długi rękaw: ok. 55 -60 zł,– bluza z kapturem – 120 – 150 zł. Wszystkie koszulki koloru czarnego! Zapisy u instruktorów prowadzących!