We wszystkich naszych lokalizacjach trwają zapisy na zajęcia!
Nowy rok i może nowy krok, który warto postawić w sztukach walki.
Zapraszamy do naszych sekcji na Mazowszu.
Szukasz propozycji treningu dla siebie i nie chcesz tracić czasu na sprawdzanie wielu sekcji, dołącz do nas!!!
Warto, o czym się przekonasz już po pierwszym spotkaniu.
Masz obawy, czujesz dyskomfort, weź ze sobą kolegę/koleżankę razem raźniej.
Za pierwsze zajęcia nic nie płacisz.
Zajęcia to nie tylko wysiłek fizyczny i satysfakcja, że dałem redę, to dla wielu czas na oderwanie się od trudów cogodzinnego życia. To zdobywanie siły i energii na każdy kolejny dzień. Nie musisz mieć kondycji lub specjalnie się przygotować do zajęć, wystarczy standardowy strój do ćwiczeń (luźne spodnie, T-shirt, buty sportowe i butelka wody).
Zawsze dostosowujemy prowadzony treningi do ćwiczących. Dbamy, aby każdy poradził sobie z wysiłkiem, poczuł się dobrze i z nami tworzył niepowtarzalny klimat. W naszych grupach do każdego podchodzimy indywidualnie i z wielką empatią.
Oferujemy naukę od podstaw, krok po kroku nauczmy jak skutecznie się bronić i zachowywać w sytuacjach ekstremalnych. Na treningach poruszamy takie zagadnienia, jak obrona konieczna, kij, nóż, broń palna.
